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請務必想像一下快樂的事
想像會帶給你很大的影響

只要活著，便認為將來一定會有好事發生的人，以及不作此想的人，
對日常生活中的幸福感受力大相逕庭。
認為未來會有好事降臨的人，忍耐得了目前的困境，
更不會對活著這件事感到焦慮。

這種人並不會依現況論斷幸福，而是以對未來的憧憬決定幸福。
對未來抱持樂觀態度的人，不輕易感到挫敗、焦慮、喪志。
面臨困境也不會失去內心的平靜。

然而，對未來抱持悲觀態度的人，時時焦慮不安，很快就垂頭喪氣了。
人對於未來的憧憬，大大影響了生命力。

誠如徐伯銳在書中所言：「如果你扮演的是愛擔心的人，只會徒增不安罷了。」

而對未來抱持樂觀態度的人，也未必生性樂觀。
生性樂觀的人亦會擔心。
但到最後，仍對未來抱持樂觀態度的人過得順遂。
這是因為他們的生活態度很踏實。

無論是生性樂觀的人也好，悲觀的人也罷，
對於不順遂的人生仍腳踏實地度過，或草率度過，亦有差別。

愛擔心的人大多過著不規律的生活。
就算存了一億元，每天隨便度過的人還是會心煩。

老是焦慮不安的人，又會吸引同類。

因為擔心而睡不好，晚上去喝一杯。
那裡又來了焦慮不安的人、作息不規律的人。

不會瞎擔心的人生活規律。
螞蟻、蜜蜂都有其習性。
如同沒有恆常習性的蜂、蟻便無法生存，作息不規律的人，
即使一時意氣風發，最後仍會走上末路。

踏實的生活即有規律。
朝起。夕陽西下，到了傍晚時刻。
撫慰感和無憂無慮湧上心頭。
但白天沒有好好工作，入夜後不可能求得撫慰感及無憂無慮。
這就是所謂的擔心。

花錢，錢就沒了。
學會的東西卻不會憑空消失。
所以，學點東西吧。
比方說，燒香、大聲誦經也行。
這無關乎職業。
頭銜也會消聲匿跡。

若不想陷於擔憂，沒錢沒勢卻與人無所不談，亦是一大收穫。
談手語、中醫，任何話題都好。

和人親密對談，能消除不必要的擔心。
聊中醫。如此一來，追求健康的人自會找你攀談。

不安或擔心會突襲沒有任何免疫力的人。

焦躁不安的人大多沒有良好的生活作息，因此易受旁人影響。

徐伯銳寫過這樣的案例。
有個女生一點也不怕水。
後來來了一個神經質的女生。
不到三週，這個女生竟越來越怕水了。
經神經質女生述說水的恐怖之處，女生漸感害怕。

一點也不怕水的女生，受神經質女生區區一句：
「水很可怕！水很可怕！」的影響，逐漸變得怕水。

而我們看待人生如同怕水說，每天活在否定的指示之中。

事實上，人生沒什麼好怕的。
若正向面對，人生的大門將為你而開。
這就是徐伯銳的教諭。

人之所以失敗是因為擔心失敗。
如果惦念著做不好，諸事不順。

愛擔心的人沒有開拓的精神。

我曾翻譯美國心智潛能訓練師維特利的著作，　
書中記載了一段美國大聯盟史上聞名的事蹟。

那是紐約洋基隊和密爾瓦基釀酒人隊的世界總冠軍爭霸戰。
比賽來到最後一場。
投手是明星選手華倫‧史潘。
打者為洋基的中心打者艾爾史東‧霍華德。　　

這個對決，緊張萬分。
當時釀酒人的教練跑向投手，說：「千萬別投外角偏高的球！」

儘管投手很擔心投偏了，卻不從人願地投出外角偏高球。
請容我說一句，教練的想法錯了。
不妨這麼思考：「球被打出去也沒關係。我要放手去投，不讓自己後悔。」


失敗就失敗了。
當時認為：「沒有死命追逐成功，太好了。」也無傷大雅。
正因為失敗，才察覺到自己的弱點，多了反省的機會。

十年後，以十倍的成功還以顏色。
然而，愛擔心的人擔憂歸擔憂，對於未來，卻無具體的準備。
他們哀嘆失敗，從失敗中沒學到任何教訓。
這正如徐伯銳所說的，擔心焦躁和做好具體的準備，大不相同。

如能細讀徐伯銳書中所寫的每一句話，
便能理解徐伯銳在本書中說了多麼絕妙的話。

倘能一句句品味徐伯銳的話語，明日之門會為你敞開。